Hexagonal Obstacle Agility Test

Hexagonal Obstacle Agility Test Tes ini bertujuan untuk mengukur agility (kelincahan) atlit dan sebagai alat ukur untuk melihat perkembangan agility atlit. Dalam tes ini diperlukan...

Latihan-latihan Ladder Untuk Atlit

Latihan-latihannya Dibawah ini akan dijelaskan secara detail beberapa latihan ladder untuk atlit. Latihan 1 • Berlari melalui ladder dengan satu kaki pada setiap kotak. •...

Fraktur Cervical pada Atlit

Atlit dengan energi trauma yang tinggi pada kepala atau leher harus diperkirakan akan mendapatkan cidera cervical sampai terbukti sebaliknya. Manajemen yang tepat memulai dalam suasana...