Terapi Latihan

Terapi Latihan

Skiatika terapi latihan adalah salah satu modalitas yang paling banyak digunakan untuk mengobati kronis punggung bawah dan sindrom kaki sakit. Ada berbagai jenis perawatan latihan yang diterapkan oleh pemberi perawatan profesional dan bahkan lebih banyak digunakan oleh pasien santai...

Fisioterapi Indonesia

Prinsip Terapi Latihan Pada Skoliosis

Terdapat berbagai metode koreksi skoliosis yang digunakan, tetapi bila di cermati semuanya mempunyai unsur penguluran, memutar balik(derotasi), fleksi lateral dsb. Prinsip terapi latihan pada skoliosis ialah : 1. Mengembalikan mobilitas sendi-sendi yang telah hilang 2. Meregangkan otot yang kontraktur...

Fisioterapi Indonesia

Tujuan Terapi Latihan : Koordinasi, Balance, dan Skill Fungsional

Koordinasi, balance dan skill fungsional yang diperoleh adalah saling terkait dan merupakan aspek komplek dari control motorik. Koordinasi merupakan kemampuan untuk menggunakan otot-otot dengan benar paada waktu yang tepat dengan rangkaian / urutan dan intensitas yang sesuai. Koordinasi merupakan...

Fisioterapi Indonesia

Proprioceptif Neuromuscular Fasilitation (PNF)

PNF memiliki pengertian yang mendasar. Dari kata Fasilitation atau fasilitasi dapat di artikan mempermudah atau membuat mudah. Fasilitasi ditujukan pada reaksi atau respon neuromuscular dengan jalan  memberikan suatu stimulus dari luar/perifer terhadap saraf aferen khusus yang propriosensor. Dengan demikian...

Fisioterapi Indonesia

Tujuan Terapi Latihan : “Mobilitas dan Fleksibilitas”

Mobilitas dan fleksibilitas untuk jaringan kontraktil dan non kontraktil serta sendi adalah penting untuk gerakan fungsional normal. Jika gerakan normal terbatas/terhambat karena adanya penyakit atau trauma pada jaringan lunak  dan sendi (timbul nyeri, imflamasi atau kelemahan) maka akan terjadi...

Fisioterapi Indonesia

Konsep Dasar Terapi Bugnet

Terapi Bugnet adalah metode pengobatan  berdasarkan kesanggupan dan kecenderungan manusia untuk mempertahankan sikap secara refleks lewat sensibilitas yang dalam. Latihan ini disebut juga Auto resitance. Dalam penerapannya terapi ini khusus ditujukan pada pemulihan koordinasi sikap tubuh yang baik dan...

Fisioterapi Indonesia

Tujuan Terapi Latihan : "Endurance dan Cardiovaskular Fitness"

Endurance atau daya tahan adalah penting untuk melakukan tugas-tugas motorik yang berulang-ulang dalam AKS dan melakukan level aktivitas fungsional yang terus menerus seperti berjalan/naik turun tangga –> kerja dalam waktu yang lama. Tipe endurance terdiri atas daya tahan otot...

Tujuan Terapi Latihan: STRENGTH

Tujuan Terapi Latihan: STRENGTH

Tujuan utama dari terapi latihan adalah perkembangan, peningkatan, atau pemeliharaan strength (kekuatan). Strenght adalah kemampuan suatu otot atau sekelompok otot untuk menghasilkan ketegangan atau gaya selama usaha maksimal, baik secara dinamik maupun statik. Pengukuran strength dengan menggunakan MMT, Dinamometer...

Fisioterapi Indonesia

Tujuan Terapi Latihan

Tujuan terapi latihan adalah pencegahan terjadinya disfungsi serta perkembangan, perbaikan, pemulihan, atau pemeliharaan terhadap strength, endurance dan cardiovaskuler fitness, mobility dan flexibility, stability, relaksasi, coordination, balance dan functional skill. Sistem tubuh akan bereaksi, beradaptasi dan berkembang sebagai respon terhadap...

Fisioterapi Indonesia

Konsep Dasar Terapi Latihan

Terapi latihan merupakan modalitas utama fisioterapi, karena cakupan fisioterapi adalah gerak dan fungsi. Tujuan terapi latihan adalah pencapaian gerak dan fungsi yang bebas dari gejala-gejala atau problem. Untuk melakukan terapi latihan yang efektif penting sekali mengetahui prinsip-prinsip dasar dan...

Tipe Gerakan

Tipe Gerakan

Gerakan terjadi pada sendi-sendi dan dapat dihasilkan oleh usaha otot pasien atau aplikasi dari gaya eksternal. Oleh karena itu, gerakan dapat diklasifikasikan sebagai gerakan pasif atau aktif. Gerakan pasif Gerakan pasif adalah gerakan yang dihasilkan oleh gaya eksternal dimana...

Tipe Kontraksi dan Kerja Otot

Tipe Kontraksi dan Kerja Otot

Otot yang berkontraksi ada 2 tipenya yaitu Isometrik dan Isotonik. 1. Isometrik (Iso=seimbang, metrik = ukuran) adalah kontraksi yang mempengaruhi tenaga melalui peningkatan ketegangan intra-muscular tanpa perubahan panjang otot. 2. Isotonik adalah kontraksi ketegangan intra-muskular yang disertai oleh perubahan...

Serabut Otot Manusia

Serabut Otot Manusia

Sebuah sel otot tunggal dinamakan dengan serabut otot karena berbentuk seperti benang/ serabut. Membran yang membungkus serabut otot kadang-kadang dinamakan dengan sarkolemma dan secara khusus sitoplasma ini dinamakan dengan sarkoplasma. Sarkoplasma pada setiap serabut otot mengandung sejumlah nukleus dan...

Fisioterapi Indonesia

Group Aksi Otot

Otot tidak bekerja secara terisolir (bekerja sendirian). Beberapa otot harus bekerja untuk menghasilkan gerakan halus yang terkoordinir sehingga masing-masing otot memiliki peran. Primemover atau agonis Otot yang bekerja secara primemover adalah otot-otot yang mengawali dan memulai gerakan. Antagonis Otot...

Fisioterapi Indonesia

Proses Pemulihan dengan O2

Proses pemulihan sama pentingnya dengan proses selama latihan fisik. Pemulihan yang tidak sempurna akan menurunkan kinerja. konsep yang paling berkaitan adalah utang O2 (the oxigen Dept). Hal-hal lain yang penting dalam proses pemulihan : 1. Pemulihan cadangan fosfagen otot...