Pengertian Kecepatan

Gerakan yang cepat dan reaksi yang cepat merupakan kualitas utama dari olahraga prestasi. Pelatih seringkali memuji pemainnya atau timnya yang memiliki kecepatan. Kecepatan (simbol: v)...

Olahraga dan Kecepatan

Olahraga merupakan salah satu aspek kehidupan yang erat hubungannya dengan kesehatan dan sangat bermanfaat bagi kesehatan individu maupun masyarakat. Aktivitas olahraga sejak 20 abad yang...

Golfer’s Elbow Syndrome

Golfer’s elbow syndrome adalah suatu keadaan nyeri pada siku bagian dalam, tepatnya pada tendon otot flexor carpi radialis dan otot pronator teres, yang disebabkan karena...

Aplikasi Bandage

Fungsional bandage paling efektif untuk mencapai perawatan luka yang baik, kompresi, fungsi penyanggah (support) dan stabilisasi, mengurangi stress, pembatas gerakan, bebas dari nyeri. Jika suatu...

Bahan-bahan Bandage

Bahan-bahan bandage : Bahan yang paling banyak digunakan adalah plaster dan bandage untuk luka. Bantalan/Pelapis : gumpalan (kapas), bulu domba, karet busa, dan varicose bandage...

Tape Bandage

Taping adalah salah satu tipe bandage yang paling banyak digunakan. Dibawah ini petunjuk dasar penggunaan tape bandage yang harus diikuti : Persiapan pada kulit :...

Pertolongan Pertama dengan Bandage

Prosedur-prosedur berikut ini telah terbukti sangat membantu injury-injury olahraga yang ringan : Rest : Mengistirahatkan atlit dari kompetisi. Ice : Mengaplikasikan terapi dingin untuk waktu...